Vynikající jablka se skořicí

Vynikající jablka se skořicí

Dnes si představíme jednoduchý a rychlý recept, který nám vždy jako malým připravovala babička, když nás honila mlsná. Nejlepší na tom receptu je, že veškeré suroviny najde doma úplně každý. Pojďme se na tento recept podívat. Jaké ingredience budeme potřebovat: Jablka Mletá skořice Cukr krupice Kousek másla Postup přípravy: 1. Nejdříve si omyjeme a oloupeme…

Banánky v čokoládě

Banánky v čokoládě

Dnes si představíme velmi jednoduchý a hlavně rychlý recept na přípravu banánků v čokoládě ze 2 surovin, které najdeme snad v každé domácnosti. Pojďme se na tento recept podívat. Jaké ingredience budeme potřebovat: Ingredience jsou asi na 25 – 30 banánků v čokoládě. 2 banány 125 g čokolády na vaření Postup přípravy: 1. Banány si…

Rychlé těstoviny se šunkou a vejcem

Rychlé těstoviny se šunkou a vejcem

Jednoduché a rychlé. Takto bychom mohli popsat recept na oblíbené těstoviny, které připravíte pouze ze 4 surovin, které najdete v každé domácnosti. Pojďme se na tento recept podívat. Jaké ingredience budeme potřebovat: 1 sáček těstovin 150 g šunky 3 vejce 1 střední cibule sůl, pepř pár snítek pažitky Postup přípravy: 1. Nejdříve si v hrnci…

Italská bruschetta s rajčaty a parmezánem

Italská bruschetta s rajčaty a parmezánem

Italská bruschetta patří mezi oblíbené chuťovky (předkrmy) a zvládnete ji připravit doma během 15 minut ze surovin, které naleznete téměř v každé kuchyni. Pojďme se na tento recept podívat. Jaké ingredience budeme potřebovat: 3 – 4 velká rajčata Kousek parmezánu 1 bageta (může být i celozrnná) 1 menší cibule Sůl, pepř 1 menší stroužek česneku…

Jednoduchá poctivá domácí česneková polévka

Neznám snad nikoho, kdo by neznal česnekovou polévku. Ale víte, jak starou dobrou "česnečku" připravit tak, aby si zachovala co nejvíce vitamínů a své výrazné ostré chuti?

Neznám snad nikoho, kdo by neznal česnekovou polévku. Ale víte, jak starou dobrou „česnečku“ připravit tak, aby si zachovala co nejvíce vitamínů a své výrazné ostré chuti? Pojďme se na tento recept podívat. Jaké ingredience budeme potřebovat: 4 velké brambory 10 stroužků česneku 1,5 l zeleninového vývaru nebo obyčejné vody 1 vejce kousek másla drcený…

Kuřecí maso na kari s rýží a zeleninou

Kuřecí maso na kari s rýží a zeleninou

Kuřecí maso na kari s rýží a zeleninou je oblíbený indický pokrm a dnes si představíme jeho přípravu. Příprava je velmi jednoduchá a zvládne ji úplně každý. Pojďme se na tento recept podívat. Jaké ingredience budeme potřebovat: Ingredience jsou na 4 porce pro dospělé. 400 gramů kuřecích prsních řízků 2 šálky rýže 1,5 lžíce kari…

Fitness banánový koktejl

Fitness banánový koktejl

Banány patří u sportovců mezi nejoblíbenější ovoce. Není se čemu divit. Jsou relativně levné a zároveň velmi výživné. Dnes si přestavíme opravdu jednouchý recept na výborný fitness banánový koktejl. Pojďme se na tento recept podívat. Jaké ingredience budeme potřebovat: Ingredience jsou na 2 porce. 2 banány 400 ml kokosového mléka Špetka soli Lžíce arašídového másla…

Pečený losos s cuketou

Pečený losos s cuketou

Dnes si představíme rychlé a zároveň jednoduché jídlo, které připravíme během půl hodiny. Pečený losos s cuketou je chutný, zdravý a navíc jej připravíte na jednom plechu. Pojďme se na tento recept podívat. Jaké ingredience budeme potřebovat: 4 kousky lososa (asi 800 g) 2 – 3 cuketky Sůl, pepř Olivový olej Koření Grilovaná zelenina (prodává…

Rajčatový salát se sýrem Bocconcini a bazalkou

Rajčatový salát se sýrem Bocconcini a bazalkou

Dnes si představíme velmi jednoduchý, rychlý a hlavně vynikající rajčatový salát se sýrem Bocconcini a bazalkou. Salát připravíte do 10 minut. Pojďme se na tento recept podívat. Jaké ingredience budeme potřebovat: 400 g rajčat 200 g sýru Bocconcini Hrstka (svazek) lístků bazalky Olivový olej (nejlepší je asi extra panenský) Mletá bazalka Sůl, pepř Postup přípravy:…

Fitness dietní bramboráky bez smažení

Fitness dietní bramboráky bez smažení

Bramboráky a bramboráčky jsou oblíbenou chuťovkou, kterou můžete jíst jako hlavní jídlo a také třeba k večeři. Jejich příprava je opravdu jednoduchá a zvládne ji opravdu každý. Pojďme se na tento recept podívat. Jaké ingredience budeme potřebovat: 300 g brambor 30 g celozrnné mouky 2 hrstky kysaného zelí 1 vejce 1 polévková lžíce olivového oleje…