Cvičení doma, posilování, jídelníček, chutné recepty a zdravé hubnutí

Nápoje

Fitness banánový koktejl

Banány patří u sportovců mezi nejoblíbenější ovoce. Není se čemu divit. Jsou relativně levné a zároveň velmi výživné. Dnes si přestavíme...

14
Led

Hlavní jídla (hlavní chody)

Pečený losos s cuketou

Dnes si představíme rychlé a zároveň jednoduché jídlo, které připravíme během půl hodiny. Pečený losos s cuketou je chutný, zdravý a...

13
Led

Saláty

Rajčatový salát se sýrem Bocconcini a bazalkou

Dnes si představíme velmi jednoduchý, rychlý a hlavně vynikající rajčatový salát se sýrem Bocconcini a bazalkou. Salát připravíte do 10 minut....

12
Led

Hlavní jídla (hlavní chody)

Fitness dietní bramboráky bez smažení

Bramboráky a bramboráčky jsou oblíbenou chuťovkou, kterou můžete jíst jako hlavní jídlo a také třeba k večeři. Jejich příprava je opravdu...

11
Led

Saláty

Zelný salát s mrkví a jablkem

Dnes si představíme recept na opravdu výborný, rychlý, jednoduchý a hlavně dietní zelný salát s mrkví a jablkem, který je vhodný...

15
Pro

Saláty

Rychlý salát z červené řepy

Červená řepa je jedním ze symbolů zdravého jídelníčku a byla obrovská škoda neukázat si opravdu jednoduchý recept na rychlý salát z...

13
Pro

Moučníky, dezerty, chuťovky

Fitness cibulové kroužky

Cibulové kroužky obecně patří mezi velmi chutné a oblíbené jídlo, které ale moc nejde dohromady s dietní respektive fitness stravou. Pojďme...

12
Pro

Moučníky, dezerty, chuťovky

Sýrové suflé

Nyní si představíme jednoduchý recept na výborné sýrové suflé, které je výborné jako příloha k různým omáčkám, ale také jako chutný...

12
Pro

Polévky

Krémová mrkvová polévka

Jednoduchý, rychlý a oblíbený recept na krémovou mrkvovou polévku, o které se říká, že právě touto polévkou kdysi jistá slečna se...

12
Pro

Cukroví

Mandlové hvězdičky

Mandlové hvězdičky patří mezi velmi oblíbené vánoční cukroví, které je velmi jednoduché a především velmi rychlé na přípravu. Výhodou tohoto receptu...

10
Pro

Strava a zdravý životní styl

Bezlepková dieta – co to je a co jíst?

Co je lepek? Jde o přirozenou součást potravin, tedy konkrétně obilnin. Je tedy jasné, že se nachází také v těch potravinách,...

09
Pro

Cvičení doma aneb kliky pro komplexní posílení těla

Cvičení (posilování)

Kliky aneb základ pro komplexní posílení horní části těla

Hledáte možnosti cvičení doma a nevíte, co by pro vás mohlo být skutečně ideální aktivitou, pokud je to tak, máme pro...

Cvičení doma, posilování, jídelníček, chutné recepty a zdravé hubnutí

Fitness banánový koktejl

Pečený losos s cuketou

Rajčatový salát se sýrem Bocconcini a bazalkou

Fitness dietní bramboráky bez smažení

Zelný salát s mrkví a jablkem

Rychlý salát z červené řepy

Fitness cibulové kroužky

Sýrové suflé

Krémová mrkvová polévka

Mandlové hvězdičky

Bezlepková dieta – co to je a co jíst?

Kliky aneb základ pro komplexní posílení horní části těla

NEJNOVĚJŠÍ PRODUKTY E-SHOPU

Přihlášení