Syrovátka na hubnutí i krásné tělo a pleť

Všude kolem nás se objevují zajímavé přírodní produkty, které nám mohou pomoci v celé řadě...

Krabičková dieta je opravdu účinná a velmi oblíbená

Když se rozhodneme držet dietu, měli bychom na to jít správně. Co to znamená? Primárně...

Nabírání svalové hmoty bez stravy a cvičení nejde

Kdo není spokojený se svou postavou, ten by se měl vydat dvěma hlavními cestami, které...

Je skákání na trampolíně lepší než běh?

Nebaví vás klasické metody cvičení? Potom je dobré vědět, že existují i takové možnosti, u...

Dornova metoda cvičení – znáte ji?

Když se rozhodneme cvičit doma, ne vždy musíme jít cestami, které počítají s tím, že...

Jízda na rotopedu je relativně účinnou metodou hubnutí

Když cvičíme, máme jistotu, že naše kilogramy mohou ubývat výrazně rychleji, než pokud se žádné...

Zdravý jídelníček: Černý rybíz

Když chceme zhubnout a mít skutečně dokonalou postavu, je rozhodně třeba zapracovat na tom, co...

Víte, proč je ABC krabičková dieta tak oblíbená?

Snaha zhubnout je cílem každého z nás. Pokud si netroufáte vydat se na cestu zdravého...

Hubnutí jízdou na longboardu je super

Při hubnutí je určitě třeba věnovat se i sportovní aktivitě. A to z toho důvodu,...

Crossfit: oblíbený kruhový trénink žen i mužů

Možných metod, které jsou dnes spojeny s cvičením, existuje celá řada. Jednou z takových je...