Tuky v našem těle jsou spalovány takřka neustále, a to z toho důvodu, že právě z nich může naše tělo využívat tolik potřebnou energii. Samozřejmě právě jejich spalování má vliv na to, jak nejrychleji zhubnout. V tomto směru bychom měli dodržovat jedno hlavní pravidlo, a to takové, že úbytek tuků by měl být rychlejší, než…

V hubnutí je důležité nejenom dodržování pravidelného a správně nastaveného režimu, ale stejně tak i nutnost správné stravy a dostatku pohybu. To vše ještě může ovlivnit náš konkrétní cíl a naše snaha za ním skutečně jít. A pokud vše zvládneme, jsme na skvělé cestě k tomu, jak nejrychleji zhubnout. Přesto ale existují určité zlozvyky, které…

Chceme-li zhubnout, je třeba nejenom dostatek pohybu, ale také správná strava. Právě kombinace obojího poté vede k požadovaným výsledkům, které se projeví v naší doslova dokonalé postavě. Ne každý pohyb je ale na hubnutí ten správný. A tak hlavně v případě, kdy hledáme způsob jak nejrychleji zhubnout, bychom měli volit ten, co nám pomůže nejvíce…

Hubnutí nemusí být vždy tak jednoduché a rychlé, jak si mnozí myslí. Velkým problémem jsou totiž hlavně problematické partie, u kterých nemusí být úbytek tuku tak markantní, jako třeba v oblasti břicha, kde to často jde skutečně nejlépe. Pojďme si tedy představit několik možností, jak nejrychleji zhubnout i na partiích, které jsou obecně považovány za…

Diet bylo napsáno mnoho, ale ne všechny mohou být úspěšné a správné. Totéž se poté dá říci i o různých produktech a přípravcích, které nám mohou pomoci. Ačkoliv v minulosti je lidé odsuzovali, nyní vlastně zjistili, podle čeho vybírat a jaké prášky na hubnutí jsou ty správné, a tak rázem změnili svůj postoj, a výrazným…

Hubnutí je činnost, která dříve nebo později čeká každého, kdo není spokojený se svou postavou, ale zároveň se rozhodl s ní něco udělat. A pokud jste ve stejné situaci i vy, je dobré vědět, jak se vyvarovat chyb jak ve stravování, tak i ve sportování. Pojďme se tedy podívat na nejčastější chyby těch, kteří hledají…

Hubnutí nemusí být jednoduchá činnost, ale pokud se ví, jak na to, rozhodně může být poměrně efektivní cestou k dokonalému vzhledu. Základem je totiž kombinace nejenom zdravé stravy, ale samozřejmě i pohybu. Mnoho lidí samozřejmě hledá možnosti, jak nejrychleji zhubnout, a tak zkouší různé alternativy, aby spalování tuků bylo co nejrychlejší. Obecně ale platí, že…

Hubnutí je proces, při kterém se chceme zbavit přebytečných kilogramů, tukových zásob, a zároveň vytvarovat naši postavu. Samozřejmě ideálním procesem je jídelníček na hubnutí sestavený odborníkem, díky kterému hubneme pozvolna a přirozeně. Ne každý ale má čas na tuto metodu, a tak mnozí volí takové, které znamenají extrémně rychlý úbytek váhy. A to často v…

Zelená káva je zcela jistě produktem, který je dnes velmi hojně doporučovaný, a to pro své pozitivní účinky na lidské tělo. Mezi ty patří například antioxidační vlastnosti, ale stejně tak je tento produkt vhodný také v době, kdy držíme dietu. Logicky by se tak dal přirovnat k procesu, kdy bereme prášky na hubnutí. V rámci…

Myslíte si, že pokud chcete zredukovat svou váhu, je nutná pouze kombinace stravy a pohybu? Částečně samozřejmě máte pravdu, ale je nutné dodat, že bez čeho se také neobejdete, to jsou prášky na zrychlení metabolismu a podporu hubnutí. Tedy hlavně v případě, kdy chcete zvýšit celkovou účinnost vašeho cvičení, a tedy logicky spálit více kalorií,…