Peck-deck neboli motýlek je vynikajícím cvikem pro rozvíjení prsních svalů. Je méně náročnější obdobou cviku překřížení kladek.Základní pozice je v sedě na sedačce přístroje. Ruce zapřeme do madel. Prsními svaly tlačíme madla přístroje k sobě. Jakmile se dotknou můžeme paže vrátit do základní pozice a jet znovu.
Obtížnost: Střední
Zatěžované svaly: Prsní svaly, přední část deltového svalu, pilovitý sval přední
Časté chyby: Při tlaku se zvedáme z lavičky a netlačíme madla pouze prsními svaly
Dýchání: V základní pozici nádech a s výdechem tlačíme madla k sobě
Zdroj obrázku: http://www.building-muscle101.com