Tento cvik je vynikající na posílení prsních svalů. Nejdříve si musíme stoupnout mezi 2 přístroje s horní kladkou. Chytneme madla kladek, mírně se předkloníme a předkročíme si jednou nohou. Dále přitahujeme madla k sobě do té doby, než se dotknou. Tlačíme je k sobě pouze prsními svaly.
Obtížnost: Střední až vysoká
Zatěžované svaly: Prsní svaly, Tricepsy
Časté chyby: Dýchání
Dýchání: S výdechem dáváme ruce k sobě a s nádechem je pozvolna roztahujeme.
Zdroj obrázku: http://www.building-muscle101.com
1 399 Kč
Kalhoty
519 Kč
Kalhoty
879 Kč
989 Kč
999 Kč
839 Kč
Kalhoty
679 Kč
Kalhoty
439 Kč
1 749 Kč
809 Kč
Kalhoty
3 499 Kč
3 349 Kč
Kalhoty
2 729 Kč
689 Kč
1 849 Kč
739 Kč
Kalhoty
1 779 Kč
Kalhoty
2 449 Kč
1 549 Kč
Boty
1 479 Kč
2 449 Kč
2 979 Kč
1 499 Kč
1 049 Kč
569 Kč
439 Kč
429 Kč
Boty pro nevěstu
1 749 Kč
869 Kč
Boty pro nevěstu
5 399 Kč