Mangové smoothie

Mangové smoothie

V dnešním receptu si představíme postup přípravy výborného mangového smoothie. Mango je výborné ovoce, které je bohatým zdrojem vitamínu C, A, beta karotenu, draslíku a také vlákniny, díky čemuž budete mít pocit sytosti. Možná nevíte, že mango působí preventivně proti infekcím, pomáhá uklidňovat nervy a také pomáhá ve stresových situacích. Díky obsahu beta karotenu působí velmi dobře na pokožku celého těla a vlasy.

Pojďme se na tento recept podívat.

Jaké ingredience budeme potřebovat:

  • 1 zralé mango
  • 100 g bílého jogurtu bez cukru
  • 100 ml mléka
  • 1 – 2 lžíce medu (dle sladkosti manga)
  • Několik kostek ledu

Postup přípravy:

Nejdříve oloupeme mango, zbavíme jej pecky a nakrájíme na menší kostičky, které hodíme do mixéru popř. smoothie makeru.

Dále přidáme bílý jogurt, mléko, med a pár kostek ledu.

Vše důkladně pomixujeme ve smoothie makeru a můžeme podávat.

TIP 1: Do smoothie můžeme přidat pár lístků máty, kterými můžeme nápoj i ozdobit.

Móda pro plnoštíhlé

Cartoon Tričko béžová

699 

Móda pro plnoštíhlé

GAP Tričko pastelově červená

639 

Móda pro plnoštíhlé

OVS Tričko černá

409 

Móda pro plnoštíhlé

Cotton On Curve Tričko bílá

309 

Móda pro plnoštíhlé

CECIL Tričko korálová

459 

Móda pro plnoštíhlé

GAP Tričko antracitová

639 

Móda pro plnoštíhlé

TOMMY HILFIGER Tričko černá

969 

Podpořte prosím náš článek lajkem, sdílením nebo komentářem, děkujeme.