Domácí přesnídávka | Cvičení, jídelníčky, recepty, hubnutí

Přesnídávky jsou velmi oblíbenou součástí dětských jídelníčků. Jelikož je výživa dětí i dospělých velmi důležitá, Láďa Hruška nám představí postup přípravy vynikající domácí přesnídávky z jablek a banánů. Přesnídávka je velmi chutná a navíc na ní ušetříte, protože značkové přesnídávky z obchodu jsou poměrně drahé.

Pojďme se na recept Ládi Hrušky podívat.

Jaké ingredience budeme potřebovat:

10 jablek
2 banány
5 lžic cukru
1 sáček vanilkového (vanilinového) cukru
1 sáček vanilkového pudinku
2 hrnky vody

Postup přípravy:

Nejdříve důkladně omyjeme, oloupeme a nastrouháme jablka. Na strouhání použijeme hrubou stranu struhadla.

Poté oloupeme banány a nakrájíme je na kolečka.

Nastrouhané jablka a nakrájené banány dáme do hrnce, podlijeme hrnkem vody, posypeme cukry a povaříme asi 10 – 15 minut.

Mezitím si v hrnku vody rozmícháme pudink, přidáme k povařenému ovoci a důkladně promícháme.

Ovoce s pudinkem povaříme asi dalších 5 minut.

Přesnídávku necháme vychladnout a můžeme konzumovat.

Přihlášení