Kiwi smoothie s banánem | Cvičení, jídelníčky, recepty, hubnutí

S nápoji zvanými smoothie se roztrhl pytel a všude po internetu můžeme najít plno receptů na jejich přípravu. V dnešním receptu vám opět představíme vitamínovou smoothie bombu z kiwi a banánu. Příprava je naprosto jednoduchá a kromě kiwi a banánu na ni budete potřebovat pouze běžné potraviny, které najdete doma. Neváhejte si tento svěží nápoj připravit i vy.

Pojďme se na tento recept podívat.

Jaké ingredience budeme potřebovat na 4 porce:

4 kiwi
1 banán
1 jablko
2 lžičky medu
200 ml vody
2 lžíce čerstvě vymačkané citronové, limetkové nebo grepové šťávy

Postup přípravy:

1. Nejdříve si oloupeme a na kostičky nakrájíme kiwi. To samé uděláme s banánem i jablkem.

2. Vše hodíme do obyčejného mixéru, blenderu, použijeme tyčový mixér popř. smoothie maker.

3. Přidáme vodu, med a čerstvě vymačkanou citronovou, limetkovou nebo grepovou šťávu a mixujeme.

4. Podáváme lehce vychlazené.

TIP 1: Smoothie můžeme dozdobit jahodou a plátkem kiwi.

Přihlášení