Biopotraviny a naše zdravá strava | Cvičení, jídelníčky, recepty, hubnutí

Dnes bychom měli více než kdy jindy dbát na to, abychom konzumovali jenom kvalitní potraviny. Nekvalita naší stravy se totiž může výrazně projevit na našem zdraví. V daném směru musíme říci, že cesta k takovým potravinám nám je už usnadněna. Přinášejí nám ji biopotraviny. Tedy takové produkty, které jsou nejenom vypěstovány, ale třeba i vyprodukovány s ohledem na několik jasně daných zásad. Mezi tyto zásady patří třeba to, že není používáno chemických hnojiv a látek, že není využíváno různých látek na podporu růsty atd. Díky tomu můžeme stoprocentně říci, že tak jíme o mnoho kvalitnější a samozřejmě i o mnoho chutnější potraviny, než v případě klasických.

Jak biopotraviny poznat?

Ne každá potravina dnes může být bio. I proto probíhají poměrně přísné kontroly spojené s tím, kdo může svou potravinu označit tímto logem a tímto popiskem, a kdo nikoliv. Pokud tedy takovou potravinu najdete, máte velkou jistotu toho, že jde o skutečné bio. Tedy o produkt, který byl zpracován i vypěstován s ohledem na aktuální nařízení a normy. Dnes není problém tímto způsobem získávat třeba zeleninu a ovoce, ale také mléčné výrobky, stejně jako maso a celou řadu dalších věcí. Zkrátka jednoduše záleží vždy jenom na tom, jaká je poptávka a zda je o dané biopotraviny zájem. Obvykle se jedná o potraviny přímo od farmářů, kteří preferují ekologické zemědělství. Tyto potraviny můžete zakoupit na farmářských trzích.

Jaké mají výhody?

O co bychom se rozhodně měli začít zajímat, to jsou i výhody, které dnes konkrétní biopotraviny mají. Pokud se podíváme konkrétně, může patřit mezi hlavní pozitivum právě větší množství jak vitaminů, tak i pro zdraví prospěšných látek. Stejně tak máme jistotu také toho, že se nemusíme bát případných negativ, které jsou spojeny konzumací různých chemických a podobných látek. Velkou výhodou je také celková dostupnost. Podíváme-li se konkrétně, můžeme biopotraviny nakoupit třeba ve specializovaných obchodech, stejně jako je můžeme koupit třeba i v supermarketech. Klasickou dnes zůstávají menší pěstitelé a chovatelé, stejně jako samotní farmáři.

Přihlášení