Vánoční celozrnné medové perníčky

Vánoční celozrnné medové perníčky

Vánoce se kvapem blíží a všichni se už těšíme na pečení (jedení) cukroví. Bohužel klasické cukroví není nic pro ty, kteří drží dietu nebo nechtějí přes Vánoce přibrat. V následující sérii článků vám představím dietnější verze obvyklého cukroví, které pečeme na Vánoce. Dnes se podíváme, jak připravit dietnější celozrnné medové perníčky.

Pojďme se na tento recept podívat.

Jaké ingredience budeme potřebovat:

  • 800 gramů celozrnné mouky (žitné)
  • 200 gramů třtinového cukru
  • 3 – 4 polévkové lžíce medu (asi 80 – 100 gramů)
  • 3 vejce
  • 1 prášek do pečiva
  • 1 perníkové koření
  • Špetka skořice
  • Citronová kůra
  • 35 gramů Hery (nebo másla)

Postup přípravy:

Příprava perníčků je jednoduchá.

1. Nejdříve si nachystáme velkou mísu, ve které smícháme všechny suroviny (mouku, cukr, med, vejce, prášek do pečiva, perníkové koření, špetku skořice, Heru a citronovou kůru na ovonění).

2. Citronovou kůru jsem dříve nepoužívala, ale faktem je, že nás těsto nádherně provoní a dnes ji dávám skoro všude. Vše důkladně smícháme, aby se nám všechny ingredience krásně spojily. Poté vypracujeme dohladka těsto.

3. Obvykle se říká, že by těsto mělo alespoň 1 hodinu odpočívat, ale lepší je ho nechat v chladnu přes noc.

4. Jakmile bude těsto uleželé, můžeme jej rozválet. Pamatujte na to, že by mělo mít 4 – 5 milimetrů, protože nám v troubě lehce nabyde. Po rozválení můžeme vykrajovat.

5. Pečeme na pečícím papíru na 180 °C asi 8 – 10 minut.

/zeny,/zeny/top-100,/zeny/premium/doplnky/slunecni-bryle,/zeny/doplnky,/zeny/premium/doplnky,/zeny/premium,/zeny/doplnky/slunecni-bryle

VERSACE Sluneční brýle hnědá / zlatá / černá

5 999 

/zeny,/zeny/doplnky,/zeny/doplnky/penezenky,/zeny/top-100

TOMMY HILFIGER Peněženka noční modrá / zlatá

1 749 

/zeny,/zeny/top-100,/zeny/doplnky,/zeny/doplnky/hodinky

TOMMY HILFIGER Analogové hodinky zlatá / stříbrná

3 999 

/zeny,/zeny/top-100,/zeny/doplnky,/zeny/premium/doplnky,/zeny/premium,/zeny/doplnky/saly-satky/satky,/zeny/doplnky/saly-satky

Ted Baker Šátek fialová / bobule / růžová / černá

2 879 

/zeny,/zeny/top-100,/muzi/top-100,/muzi,/muzi/doplnky/slunecni-bryle,/zeny/doplnky,/muzi/doplnky,/zeny/doplnky/slunecni-bryle

Ray-Ban Sluneční brýle stříbrná

3 899 

/zeny,/zeny/top-100,/muzi/top-100,/muzi,/muzi/doplnky/slunecni-bryle,/zeny/doplnky,/muzi/doplnky,/zeny/doplnky/slunecni-bryle

Ray-Ban Sluneční brýle ‚0RB3582‘ černá

3 649 

/zeny,/zeny/top-100,/muzi/top-100,/muzi,/muzi/doplnky/slunecni-bryle,/zeny/doplnky,/muzi/doplnky,/zeny/doplnky/slunecni-bryle

Ray-Ban Sluneční brýle ‚0RB2298‘ černá

3 899 

/zeny,/zeny/top-100,/muzi/top-100,/muzi,/zeny/doplnky,/muzi/doplnky,/zeny/doplnky/slunecni-bryle,/muzi/doplnky/slunecni-bryle

Ray-Ban Sluneční brýle hnědá / tmavě hnědá

3 899 

/zeny,/zeny/top-100,/muzi/top-100,/muzi,/muzi/doplnky/slunecni-bryle,/zeny/doplnky,/muzi/doplnky,/zeny/doplnky/slunecni-bryle

Ray-Ban Sluneční brýle černá

3 649 

/zeny,/zeny/top-100,/muzi/top-100,/muzi,/zeny/doplnky,/muzi/doplnky,/zeny/doplnky/slunecni-bryle,/muzi/doplnky/slunecni-bryle

Ray-Ban Sluneční brýle ‚Round metal‘ zlatá / tmavě zelená

3 649 

/zeny,/zeny/top-100,/muzi/top-100,/muzi,/zeny/doplnky,/muzi/doplnky,/zeny/doplnky/slunecni-bryle,/muzi/doplnky/slunecni-bryle

Ray-Ban Sluneční brýle zlatá / zelená

4 899 

/zeny,/zeny/top-100,/muzi/top-100,/muzi,/zeny/doplnky,/muzi/doplnky,/zeny/doplnky/slunecni-bryle,/muzi/doplnky/slunecni-bryle

Ray-Ban Sluneční brýle ‚BLAZE WAYFARER‘ hnědá

4 099 

/zeny,/zeny/top-100,/muzi/top-100,/muzi,/zeny/doplnky,/muzi/doplnky,/zeny/doplnky/slunecni-bryle,/muzi/doplnky/slunecni-bryle

Ray-Ban Sluneční brýle ‚SQUARE‘ zlatá

4 399 

/zeny,/zeny/top-100,/muzi/top-100,/muzi,/zeny/doplnky,/muzi/doplnky,/zeny/doplnky/slunecni-bryle,/muzi/doplnky/slunecni-bryle

Ray-Ban Sluneční brýle ‚0RB2197‘ hnědá / koňaková

3 899 

/zeny,/zeny/top-100,/muzi/top-100,/muzi,/zeny/doplnky,/muzi/doplnky,/zeny/doplnky/slunecni-bryle,/muzi/doplnky/slunecni-bryle

Ray-Ban Sluneční brýle zlatá / petrolejová

4 149 

/zeny,/zeny/top-100,/zeny/premium/doplnky/slunecni-bryle,/zeny/doplnky,/zeny/premium/doplnky,/zeny/premium,/zeny/doplnky/slunecni-bryle

Ralph Lauren Sluneční brýle ‚0RL8196BU‘ starobéžová / černá

4 649 

/zeny,/zeny/top-100,/zeny/premium/doplnky/slunecni-bryle,/zeny/doplnky,/zeny/premium/doplnky,/zeny/premium,/zeny/doplnky/slunecni-bryle

Ralph Lauren Sluneční brýle ‚RA4134‘ hnědá / koňaková / zlatá / zelená

2 629 

/zeny,/zeny/top-100,/muzi/top-100,/muzi,/zeny/doplnky,/muzi/doplnky,/zeny/doplnky/slunecni-bryle,/muzi/doplnky/slunecni-bryle

Ray-Ban Sluneční brýle ‚0RB2283‘ hnědá / zelená

3 899 

/zeny,/zeny/top-100,/zeny/premium/doplnky/slunecni-bryle,/zeny/doplnky,/zeny/premium/doplnky,/zeny/premium,/zeny/doplnky/slunecni-bryle

Ralph Lauren Sluneční brýle ‚0RL8188Q‘ rezavě hnědá / tmavě hnědá

4 149 

/zeny,/zeny/top-100,/zeny/premium/doplnky/slunecni-bryle,/zeny/doplnky,/zeny/premium/doplnky,/zeny/premium,/zeny/doplnky/slunecni-bryle

Polo Ralph Lauren Sluneční brýle ‚0PH3131‘ černá

3 899 

/zeny,/zeny/top-100,/zeny/premium/doplnky/slunecni-bryle,/zeny/doplnky,/zeny/premium/doplnky,/zeny/premium,/zeny/doplnky/slunecni-bryle

Michael Kors Sluneční brýle ‚0MK1099B‘ hnědá / zlatá / černá

4 649 

/zeny,/zeny/top-100,/zeny/premium/doplnky/slunecni-bryle,/zeny/doplnky,/zeny/premium/doplnky,/zeny/premium,/zeny/doplnky/slunecni-bryle

Michael Kors Sluneční brýle ‚0MK1119 57 10148G‘ růžově zlatá

3 149 

/zeny,/zeny/top-100,/zeny/premium/doplnky/slunecni-bryle,/zeny/doplnky,/zeny/premium/doplnky,/zeny/premium,/zeny/doplnky/slunecni-bryle

Michael Kors Sluneční brýle béžová / kaštanově hnědá / stříbrná

4 649 

/zeny,/zeny/top-100,/zeny/premium/doplnky/slunecni-bryle,/zeny/doplnky,/zeny/premium/doplnky,/zeny/premium,/zeny/doplnky/slunecni-bryle

Michael Kors Sluneční brýle ‚0MK2140‘ hnědá

3 999 

/zeny,/zeny/top-100,/zeny/premium/doplnky/slunecni-bryle,/zeny/doplnky,/zeny/premium/doplnky,/zeny/premium,/zeny/doplnky/slunecni-bryle

Michael Kors Sluneční brýle ‚0MK2141‘ hnědá / tmavě hnědá / zlatá

4 649 

/zeny,/zeny/top-100,/zeny/premium/doplnky/slunecni-bryle,/zeny/doplnky,/zeny/premium/doplnky,/zeny/premium,/zeny/doplnky/slunecni-bryle

Michael Kors Sluneční brýle ‚0MK2165‘ hnědá / koňaková / tmavě hnědá

3 999 

/zeny,/zeny/top-100,/zeny/premium/doplnky/slunecni-bryle,/zeny/doplnky,/zeny/premium/doplnky,/zeny/premium,/zeny/doplnky/slunecni-bryle

Michael Kors Sluneční brýle ‚MK1108‘ zlatá / černá

2 979 

/zeny,/zeny/top-100,/zeny/premium/doplnky/slunecni-bryle,/zeny/doplnky,/zeny/premium/doplnky,/zeny/premium,/zeny/doplnky/slunecni-bryle

Michael Kors Sluneční brýle ‚0MK2149U 56 33328G‘ světle hnědá

3 149 

/zeny,/zeny/top-100,/zeny/premium/doplnky/slunecni-bryle,/zeny/doplnky,/zeny/premium/doplnky,/zeny/premium,/zeny/doplnky/slunecni-bryle

Michael Kors Sluneční brýle ‚0MK2137U‘ hnědá

2 979 

/zeny,/zeny/top-100,/zeny/premium/doplnky/slunecni-bryle,/zeny/doplnky,/zeny/premium/doplnky,/zeny/premium,/zeny/doplnky/slunecni-bryle

Emporio Armani Sluneční brýle černá

3 149 

/zeny,/zeny/top-100,/zeny/premium/doplnky/slunecni-bryle,/zeny/doplnky,/zeny/premium/doplnky,/zeny/premium,/zeny/doplnky/slunecni-bryle

Emporio Armani Sluneční brýle ‚0EA2133 57 301373‘ hnědá / zlatá

3 749 

Podpořte prosím náš článek lajkem, sdílením nebo komentářem, děkujeme.