V dnešním receptu si představíme postup přípravy velmi jednoduchého osvěžujícího jahodovo-mléčného koktejlu. Jahody jsou oblíbeným ovocem, které je bohatým zdrojem vitamínu C. Mléko (konkrétně kravské) obsahuje velké množství vápníku, fosfor, sodík, hořčík a také vitamíny A, B1, B2, B6 a další. Recept je vhodný například pro všechny, kteří mají přebytek jahod nebo si chtějí pochutnat na výborném nápoji.
Pojďme se na tento recept podívat.
Jaké ingredience budeme potřebovat pro 4 osoby:
- 1 litr mléka
- 500 gramů jahod
- Sladidlo (nejlépe třtinový moučkový cukr, popř. bílý moučkový cukr)
Postup přípravy:
1. Nejdříve si důkladně opláchneme jahody.
2. Poté nalijeme do mixéru mléko, přidáme jahody a sladidlo.
3. Nakonec vše rozmixujeme.
4. Podáváme vychlazené.
Druhy sportů
Druhy sportů
Druhy sportů
Druhy sportů
Druhy sportů
Druhy sportů
Druhy sportů
Druhy sportů
