3 nej video cvičení na sexy bříško na YouTube | Cvičení, jídelníčky, recepty, hubnutí

Každý z nás chce mít sexy štíhlé a vytvarované bříško. Bohužel času na chození do fitka moc není. Pro jsem nalezla několik efektivních video cvičení, které vás namotivují a hlavně zaberou denně pouze několik minut v pohodlí domova. Stačí pouze 10 minut denně a výsledky se jistě ve formě hezky vytvarované postavy dostaví.

Před každým cvičením je důležité se alespoň lehce rozcvičit a pro co největší efektivitu vyřaďte z jídelníčku co největší množství nezdravých jídel.

1. POP Pilates – 5 Minute Ab Express Workout

2. 15 Minute Intense Sexy Bikini ABS WORKOUT!

3. Abs All Night Challenge

Přihlášení