Vafle na sladko s ovocem

Vafle na sladko s ovocem

Vafle se stávají čím dál oblíbenějším pokrmem, který je moc chutný a navíc velmi jednoduchý na přípravu, ale moc lidí netuší, jak je udělat. Níže se s vámi podělím o jeden fitness recept na výborné domácí vafle (na sladko) přímo z vaflovače. Pokud nemáte vaflovač, těsto můžete usmažit na pánvi jako palačinky. Já si vaflovač…

Celozrnné muffiny s ovocem

Celozrné muffiny s ovocem

Muffiny jsou velmi chutným druhem pečiva, vyznačující se malými rozměry nápadně připomínající různé dortíky. Jsou jednoduché na přípravu a můžeme jich najít v mnoha obměnách (podobách). Můžeme je libovolně dochutit, ale nejoblíbenější jsou zcela bez pochyby s dobrým ovocem. U toho fitness receptu můžeme použít maliny, borůvky, citron, pomeranč, banán, broskev, jahody, ostružiny a další…