Kuřecí guláš s fazolemi

Kuřecí guláš s fazolemi

Hledáte rychlý ale přesto výživný recept do chladných dnů? Kuřecí guláš s fazolemi máte za pár okamžiků hotový. Pokud vynecháte chilli papričky, rázem se z tohoto jídla stane skvělý způsob, jak do vašich dětí dostat porci luštěnin bez ohrnování jejich nosíků.

Pojďme se na tento recept podívat.

Doba přípravy: 30 minut

Jaké ingredience budeme potřebovat:

  • 400 g kuřecích prsou
  • 3 cibule
  • 400 g plechovka červených fazolí
  • 3 lžíce kečupu
  • 4 stroužky česneku
  • 1 lžička mleté sladké papriky
  • 2 lžíce sójové omáčky
  • 1 lžička Solamylu
  • majoránka
  • mleté chilli papričky
  • olivový olej

Postup přípravy:

1. Kuřecí prsa si omyjeme a nakrájíme na nudličky.

2. Rozpálíme hlubší pánev s trochou olivového oleje, na kterém orestujeme kuřecí prsa.

3. Během restování masa nahrubo nasekáme cibuli a česnek nakrájíme na plátky.

4. Až mají nudličky zlatavou barvu, přidáme cibuli a česnek a dál restujeme.

5. Po chvíli přidáme kečup (v ideálním případě domácí), zasypeme sladkou paprikou a zalejeme fazolemi i s nálevem.

6. Mezitím než přivedeme guláš k varu, rozmícháme si v trošce vody Solamyl, kterým poté celý pokrm zahustíme.

7. Již zahuštěný guláš dochutíme sójovou omáčkou, majoránkou a mletými chilli papričkami.

8. Kuřecí guláš s fazolemi podáváme s domácím žitným chlebem nebo jakýmkoliv celozrnným pečivem.

Móda pro plnoštíhlé

LTB Tričko ‚PAFIZA‘ pink

359 

Móda pro plnoštíhlé

GAP Tričko bílá

529 

Móda pro plnoštíhlé

ICHI Tričko černá / bílá

649 

Móda pro plnoštíhlé

GAP Tričko černá

699 

Móda pro plnoštíhlé

Zizzi Tričko ‚JEASY‘ khaki

559 

Móda pro plnoštíhlé

s.Oliver Tričko růže

699 

Móda pro plnoštíhlé

GAP Tričko bílý melír

459 

Móda pro plnoštíhlé

Esprit Curves Tričko písková

409 

Móda pro plnoštíhlé

heine Tričko zelená

389 

Móda pro plnoštíhlé

ESPRIT Tričko černý melír

699 

Móda pro plnoštíhlé

SET Tričko černá

769 

Móda pro plnoštíhlé

Reebok Classics Tričko bílá

699 

Móda pro plnoštíhlé

Urban Classics Tričko modrá

529 

Móda pro plnoštíhlé

ICHI Tričko krémová

809 

Podpořte prosím náš článek lajkem, sdílením nebo komentářem, děkujeme.